Albert Vataj
  • DIJE
    • Figura të ndrituna
    • Kujtesë
    • Impresione
    • Traditë
    • Histori
  • KRIJIMTARI
    • Persiatje
    • Esse
    • Poezi
    • Prozë
    • Urtësi
  • LETËRSI
    • Autorë
    • Libra
    • Filozofi
    • Përshkrimore
    • Dashuri
  • ART
    • Pikturë
    • Muzikë
    • Qytetërim
    • Mitologji
    • Kritikë
  • SPEKTËR
    • Reportazh
    • Intervista
    • Psikologji
    • Profil
    • Forum
    • Eros
  • Kureshti
    • A e dini se?
    • Shëndetësi
    • Kuriozitete
    • Natyra
    • Nga jeta e korifejve
    • Shkencë
  • BLOG
No Result
View All Result
  • DIJE
    • Figura të ndrituna
    • Kujtesë
    • Impresione
    • Traditë
    • Histori
  • KRIJIMTARI
    • Persiatje
    • Esse
    • Poezi
    • Prozë
    • Urtësi
  • LETËRSI
    • Autorë
    • Libra
    • Filozofi
    • Përshkrimore
    • Dashuri
  • ART
    • Pikturë
    • Muzikë
    • Qytetërim
    • Mitologji
    • Kritikë
  • SPEKTËR
    • Reportazh
    • Intervista
    • Psikologji
    • Profil
    • Forum
    • Eros
  • Kureshti
    • A e dini se?
    • Shëndetësi
    • Kuriozitete
    • Natyra
    • Nga jeta e korifejve
    • Shkencë
  • BLOG
No Result
View All Result
Albert Vataj
No Result
View All Result
Home Psikologji

Unë jam armiku im më i keq- Frika nga panjohura, kontrolli, zakonet e këqija, negativiteti, pasiguria, vetëdijësimi

August 4, 2019
in Psikologji, Të përzgjedhurat
113
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Pinterest

Ka shumë raste kur, nëse gjërat nuk shkojnë siç e imagjinojmë, kapemi me botën, me fatin ose me ata që na rrethojnë. E vërteta është se shpesh, ne jemi ata që pengojnë rrugën e lumturisë sonë, nëpërmjet vetë-sabotimit, duke na kthyer neve, në armikun tonë më të keq.

Frika nga panjohura

Frika është një emocion themelor për qeniet njerëzore, duke jetuar atë dhe duke u përballur me atë, na lejon të rritemi. Problemi lind kur bëhet një kufi ose një justifikim: ne preferojmë që më mirë të qëndrojmë të lidhur me diçka që njohim, edhe nëse nuk na bën të ndihemi mirë, sesa të futemi në një rrugë të panjohur.

Kontrolli

Të duash që të kesh kontroll mbi gjithçka nuk është kurrë një zgjedhje e mençur, edhe sepse është e pamundur. Ekziston gjithmonë e papritura dhe variabla që nuk e kishim konsideruar, të pranuarit e kësaj, do të na ndihmojë të kapim mundësitë, pas një periudhe krize. Ndonjëherë nevoja për kontroll na bën të humbasim.

Zakonet e këqija

Zakonet e këqija dhe teprimet lindin nga zbrazëtirat e mëdha që nuk mund t’i mbushim. Në iluzionin e mbushjes së hapësirave, përshtasim qëndrime negative dhe varësi që na çojnë drejt devijimit. Ne duhet të përballojmë dhimbjen, ta jetojmë atë dhe të dëgjojmë nevojat tona për të rifilluar.

Pasiguria

Vetëvlerësimi i ulët është një prej shkaqeve të vetësabotimit. Nëse mendojmë se nuk meritojmë gjërat e bukkura, i shmangim apo më keq akoma, nuk arrijmë që t’i shohim kur ato vijnë.

Negativiteti

Një sjellje negative vetëm sa pengon planet dhe objektivat që keni vendosur. Adoptimi i mendimit pozitiv është hapi i parë për të ndalur vetësabotimin. Kujdes dhe nga ata që keni rrotull, nëse rrethoheni me njerëz të gabuar, influksi negativ do të ndikojë mbi humorin dhe jetën tuaj.

Vetëdijësimi

Ndonjëherë ne vetë-sabotohemi pa e ditur: kaq të rrëmbyer sa jemi nga punët e përditshme, në punë dhe në shtëpi, ne nuk i japim rëndësi ndjenjave dhe prioriteteve tona. Që të rifilloni në mënyrën e duhur, merrni kohë larg nga të gjithë dhe gjithçka dhe jini të vetëdijshëm për atë që mendoni, për atë që dëshironi.

/ bota.al

Tags: Albert VatajAmbientiAsgjejaBotaDijaGjithçkajaGjithsesiIluminimInteligjenceKrijuesiNatyraNjeriuNumratPemaPergatitjaTkurretUniversiVdekjaZgjerohetZoti
Previous Post

Isabel Allende, shkrimtarja kiliane që mahniti botën me realizmin e saj magjik

Next Post

Ceremonialiteti i bukurisë fizike të malësore dhe veshjeve tradicionale në një foto të Giuseppe Massani

Next Post

Ceremonialiteti i bukurisë fizike të malësore dhe veshjeve tradicionale në një foto të Giuseppe Massani

Albert Vataj

Albert Vataj

Ajo që bën dhe e ndjen është ajo që duhet. Mos u bëj rob i fatalizmit, nëse nuk do të lësh veten të bjerë në boshin e asgjësë. Nuk është e thënë se duhet të ecësh me hapa të shpejtë për të mbërritur diku, hapat e sigurt janë ata që të çojnë aty ku duhet dhe kur duhet të shkosh. Jepu me gjithë shpirt asaj që e do me gjithë zemër dhe do të shohësh se përveçse i pasur do të jesh dhe i lumtur. Ushqeje me dritë gjithçka që jeta ta kredh në terr dhe se bashkë me veten ke çliruar prej kësaj robëria edhe ata që sjellin farën e së mirës të vullnetet për të ndryshuar botën që na përket të gjithëve. Më mirë vdis duke u përpjekur se sa të zvarritesh duke u ankuar. Jeta është gjithçka që ti kërkon prej saj. Nuk ka forcë të hyjshme apo përkufizime që tregojnë udhën e së vërtetës, jetën e merituar, zotërimin e gjithçkasë që të përket. Kërko gjithçka tek vetja. Gjithçka që do është gjithnjë me ty. Mjafton të dish ta kërkosh dhe do të kesh gjithçka.
  • Trending
  • Comments
  • Latest

Fausti, Mefistofeli dhe Margarita, një tragjedi e bashkëjetimit të së mirës me të keqes, vuajtja pambarim

April 4, 2016

Çfarë është Dashuria? Thënie brilante nga njerëz të famshëm që kanë skalitur zjarret e pasionit në historinë e letërsisë

May 12, 2017

Ëndrrat e këqija, makthet, përse i shohim, mesazhet që na dërgojnë dhe a mund t’i shmangim?

April 4, 2016

“Plaku dhe deti”, dyluftimi i pabarabartë i mundësisë, sprova e fatit dhe guximit të njeriut për të sfiduar natyrën

May 4, 2017

Galaktika, Rruga e Qumështit përmban 160 miliardë planete

0

Spektakël dhe frikë nga balena 14 metra e gjate që peshon 30 ton

0

Amani, qyteti i bardhë mbi 18 kodra streha mbretërore e kryeqytetit jordanez

0

Lëvizja e bujshme që shkundullitën nga themelt shekullin XX në botën e muzikës

0
Peshku iriq dhe arti i mbijetesës, peshku që transformohet nga një trup i padukshëm në një top lundrues të mbushur me gjemba helmues

Peshku iriq dhe arti i mbijetesës, peshku që transformohet nga një trup i padukshëm në një top lundrues të mbushur me gjemba helmues

July 31, 2025
Kur 17-vjeçarja Maria Sharapova do të rrëzonte nga froni i Wimbledon-it, Serena Williams, dhe përmbyste rendin

Kur 17-vjeçarja Maria Sharapova do të rrëzonte nga froni i Wimbledon-it, Serena Williams, dhe përmbyste rendin

July 31, 2025
“Luftëtari shqiptar i plagosur”, një pikturë që flet me dhimbje e dinjitet, Otakar Čila dhe ndjeshmëria ballkanike e telajos së tij

“Luftëtari shqiptar i plagosur”, një pikturë që flet me dhimbje e dinjitet, Otakar Čila dhe ndjeshmëria ballkanike e telajos së tij

July 31, 2025
Pyetja që shtron Umberto Galimberti: A edukojnë familjet dhe shkollat sot mbi ndjenjat?

Pyetja që shtron Umberto Galimberti: A edukojnë familjet dhe shkollat sot mbi ndjenjat?

July 31, 2025
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Copyright © 2020 Albert Vataj

No Result
View All Result
  • DIJE
    • Figura të ndrituna
    • Kujtesë
    • Impresione
    • Traditë
    • Histori
  • KRIJIMTARI
    • Persiatje
    • Esse
    • Poezi
    • Prozë
    • Urtësi
  • LETËRSI
    • Autorë
    • Libra
    • Filozofi
    • Përshkrimore
    • Dashuri
  • ART
    • Pikturë
    • Muzikë
    • Qytetërim
    • Mitologji
    • Kritikë
  • SPEKTËR
    • Reportazh
    • Intervista
    • Psikologji
    • Profil
    • Forum
    • Eros
  • Kureshti
    • A e dini se?
    • Shëndetësi
    • Kuriozitete
    • Natyra
    • Nga jeta e korifejve
    • Shkencë
  • BLOG

Copyright © 2020 Albert Vataj