Albert Vataj
  • DIJE
    • Figura të ndrituna
    • Kujtesë
    • Impresione
    • Traditë
    • Histori
  • KRIJIMTARI
    • Persiatje
    • Esse
    • Poezi
    • Prozë
    • Urtësi
  • LETËRSI
    • Autorë
    • Libra
    • Filozofi
    • Përshkrimore
    • Dashuri
  • ART
    • Pikturë
    • Muzikë
    • Qytetërim
    • Mitologji
    • Kritikë
  • SPEKTËR
    • Reportazh
    • Intervista
    • Psikologji
    • Profil
    • Forum
    • Eros
  • Kureshti
    • A e dini se?
    • Shëndetësi
    • Kuriozitete
    • Natyra
    • Nga jeta e korifejve
    • Shkencë
  • BLOG
No Result
View All Result
  • DIJE
    • Figura të ndrituna
    • Kujtesë
    • Impresione
    • Traditë
    • Histori
  • KRIJIMTARI
    • Persiatje
    • Esse
    • Poezi
    • Prozë
    • Urtësi
  • LETËRSI
    • Autorë
    • Libra
    • Filozofi
    • Përshkrimore
    • Dashuri
  • ART
    • Pikturë
    • Muzikë
    • Qytetërim
    • Mitologji
    • Kritikë
  • SPEKTËR
    • Reportazh
    • Intervista
    • Psikologji
    • Profil
    • Forum
    • Eros
  • Kureshti
    • A e dini se?
    • Shëndetësi
    • Kuriozitete
    • Natyra
    • Nga jeta e korifejve
    • Shkencë
  • BLOG
No Result
View All Result
Albert Vataj
No Result
View All Result
Home Shkencë

Agjerimi, ndikimi pozitiv në shëndetin tonë dhe veçanërisht në përmirësimin e veprimtarisë së organeve jetike

January 4, 2025
in Shkencë, Slider, Të përzgjedhurat
Agjerimi, ndikimi pozitiv në shëndetin tonë dhe veçanërisht në përmirësimin e veprimtarisë së organeve jetike
3
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Pinterest

Skanimet e trurit të pjesëmarrësve në një studim të fundit treguan ndryshime të rëndësishme në zonat që rregullojnë oreksin dhe varësinë, duke përfshirë gyrusin orbital frontal inferior. Këto ndryshime shoqëroheshin me ulje të aktivitetit në këtë zonë, e cila është përgjegjëse për kontrollin e marrjes së ushqimit.
Njëkohësisht, analizat e mostrave të jashtëqitjes dhe gjakut zbuluan ndryshime të theksuara në përbërjen e baktereve të zorrëve, duke përfshirë shtimin e llojeve si Coprococcus vjen dhe Eubacterium hallii, që kanë rol të rëndësishëm në prodhimin e komponimeve bioaktive. Këto komponime ndihmojnë në rregullimin e aktivitetit të trurit dhe ndikojnë në kontrollin e impulsit lidhur me ushqimin.
Hulumtimi, i botuar në Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, nënvizon se pjesëmarrësit jo vetëm që humbën peshë mesatarisht 7.6 kilogramë, por gjithashtu përjetuan ndryshime të dukshme në mikrobiomën e zorrëve dhe strukturat e trurit.
Ekipi hulumtues arriti në përfundimin se agjërimi, veçanërisht agjërimi me ndërprerje, mund të përmirësojë komunikimin e ndërlikuar dhe dypalësh midis zorrëve dhe trurit. Ky mekanizëm përfshin jo vetëm kontrollin e marrjes së ushqimit, por edhe përmirësimin e funksionit të përgjithshëm të trurit dhe ndoshta rritjen e jetëgjatësisë. Për të arritur këto përfitime, rekomandohet adoptimi i modeleve ushqimore që përfshijnë periudha të rregullta të agjërimit.
Përgatiti: Albert Vataj

Tags: Albert Vataj
Previous Post

Lev Davidovich Landau, 22-vjeçari që gozhdoi Albert Ajnshtajnin në betejën e argumenteve

Next Post

Albert Vataj: Me bekime le ta nisim vitin e ri, bekuar qofshi!

Next Post
Albert Vataj: Me bekime le ta nisim vitin e ri, bekuar qofshi!

Albert Vataj: Me bekime le ta nisim vitin e ri, bekuar qofshi!

Albert Vataj

Albert Vataj

Ajo që bën dhe e ndjen është ajo që duhet. Mos u bëj rob i fatalizmit, nëse nuk do të lësh veten të bjerë në boshin e asgjësë. Nuk është e thënë se duhet të ecësh me hapa të shpejtë për të mbërritur diku, hapat e sigurt janë ata që të çojnë aty ku duhet dhe kur duhet të shkosh. Jepu me gjithë shpirt asaj që e do me gjithë zemër dhe do të shohësh se përveçse i pasur do të jesh dhe i lumtur. Ushqeje me dritë gjithçka që jeta ta kredh në terr dhe se bashkë me veten ke çliruar prej kësaj robëria edhe ata që sjellin farën e së mirës të vullnetet për të ndryshuar botën që na përket të gjithëve. Më mirë vdis duke u përpjekur se sa të zvarritesh duke u ankuar. Jeta është gjithçka që ti kërkon prej saj. Nuk ka forcë të hyjshme apo përkufizime që tregojnë udhën e së vërtetës, jetën e merituar, zotërimin e gjithçkasë që të përket. Kërko gjithçka tek vetja. Gjithçka që do është gjithnjë me ty. Mjafton të dish ta kërkosh dhe do të kesh gjithçka.
  • Trending
  • Comments
  • Latest

Fausti, Mefistofeli dhe Margarita, një tragjedi e bashkëjetimit të së mirës me të keqes, vuajtja pambarim

April 4, 2016

Çfarë është Dashuria? Thënie brilante nga njerëz të famshëm që kanë skalitur zjarret e pasionit në historinë e letërsisë

May 12, 2017

Ëndrrat e këqija, makthet, përse i shohim, mesazhet që na dërgojnë dhe a mund t’i shmangim?

April 4, 2016

“Plaku dhe deti”, dyluftimi i pabarabartë i mundësisë, sprova e fatit dhe guximit të njeriut për të sfiduar natyrën

May 4, 2017

Galaktika, Rruga e Qumështit përmban 160 miliardë planete

0

Spektakël dhe frikë nga balena 14 metra e gjate që peshon 30 ton

0

Amani, qyteti i bardhë mbi 18 kodra streha mbretërore e kryeqytetit jordanez

0

Lëvizja e bujshme që shkundullitën nga themelt shekullin XX në botën e muzikës

0
Një top në oborrin e Kolegjit të Jezuitëve, si lindi loja e topkambës (futbolli) në Shkodër

Një top në oborrin e Kolegjit të Jezuitëve, si lindi loja e topkambës (futbolli) në Shkodër

June 15, 2025

Bekim Fehmiu i madhi i roleve të mëdha kinematografike, aktori që e pati si një bekim origjinën shqiptare

June 15, 2025

Klasiku Nicolas Poussin, ai që fisnikëroi penelatën e ndjenjës dhe arsyes përmes ngjyrës

June 15, 2025
Johann Sebastian Bach një baba fatkeq që humbi 11 fëmijë, një kompozitor tragjik që shkroi muzikë për ladinë e Zotit

Johann Sebastian Bach një baba fatkeq që humbi 11 fëmijë, një kompozitor tragjik që shkroi muzikë për ladinë e Zotit

June 12, 2025
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Copyright © 2020 Albert Vataj

No Result
View All Result
  • DIJE
    • Figura të ndrituna
    • Kujtesë
    • Impresione
    • Traditë
    • Histori
  • KRIJIMTARI
    • Persiatje
    • Esse
    • Poezi
    • Prozë
    • Urtësi
  • LETËRSI
    • Autorë
    • Libra
    • Filozofi
    • Përshkrimore
    • Dashuri
  • ART
    • Pikturë
    • Muzikë
    • Qytetërim
    • Mitologji
    • Kritikë
  • SPEKTËR
    • Reportazh
    • Intervista
    • Psikologji
    • Profil
    • Forum
    • Eros
  • Kureshti
    • A e dini se?
    • Shëndetësi
    • Kuriozitete
    • Natyra
    • Nga jeta e korifejve
    • Shkencë
  • BLOG

Copyright © 2020 Albert Vataj